Zuby se zvládnou uzdravit samy......ale pouze tehdy, když jim pomůžeme
Zuby se zvládnou uzdravit samy......ale pouze tehdy, když jim pomůžeme
26.12.2019
Jsou zuby opravdu schopné samoléčby?
Je to tak! Při dobré péči a výživy se zubní sklovina vzít ze slin potřebné minerály jako vápník a fosfor a jejich pomocí se sama uzdravit. Říká se tomu remineralizace zubní skloviny.
Jak tento proces v ústech vypadá?
Zubní sklovina je přírodní ochranná bariéra, která odděluje spodní část zubu ( dentin) a má tak zvanou krystalickou strukturu. Tu si lze představit jako vedle sebe seřazené krystaly vápníku, fosforu a dalších složek. Krystaly se působením jídla uvolňují. Tím vznikají mikrotrhlinky, a tvoří se tak vstupní brány pro škodlivé bakterie.
Která jídla jsou vhodnápro " dobro" zubů?
Zubům prospěje, pokud se vzdáme cukru, bílé mouky a alkoholu. Protože ty zvyšují hladinu inzulinu, což má za následek přehnané reakce a záněty. Mléčné produkty oproti tomu zásobují sklovinu vápníkem, což jim chrání před ztrátou zubní substrakce. . |Kromě toho pomáhá vše, co povzbuzuje tvorbu slin, jako jsou celozrnné produkty a syrová strava. U ovoce platí, že bychom ho měli raději čerstvé . Šťávy totiž obsahují hodně cukru, kterou zubní sklovina změkčuje.
Co když se zuby nedokážou samy léčit?
Nejprve se naruší plášť zubní skloviny a vzniknou malé vstupní brány, v nichž se mohou uhnízdit malé bakterie. První známkou je citlivost na sladká nebo studená jídla a nápoje. Pokud se kaz neléčí, může se zanítit zubní nerv, a to znamená nepříjemné ošetření kořenů. Zuby stačí obvykle čistit 2x denně, ale za to velmi pečlivě. Nutné je používat mezizubní kartáčky a technika čištění.
Kdy jít k zubaři, pokudnás začne bolet zub?
Včera bylo pozdě! Nejdůležitější je totiž prevence ( měli bychom chodit pravidelně 2x ročně na prohlídky a také chodit na dentální hygienu).
Komentáře
Okomentovat